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miccaで4$

最近焦って読んでしまう。 読みたい本がいっぱいあるから。 でも読むのが遅い・・・ジレンマ。

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『怒らないこと 役立つ初期仏教法話1』 アルボムッレ・スマサナーラ

ここ最近、イラついたり、怒ったり、ムカッとしたり、どうも、良くない感じの時期である。

対人関係でなんだか上手く行かない。
これは、自分に問題があるのだな、そう思ってる矢先に出会った一冊である。


これを読んだら、きっとお釈迦様のようになれるのだ!
過剰な期待を抱いて読み始めた。

まず最初に、
「怒りたくないのに、怒ってしまう。怒らないようにするにはどうしたら良いのか?」

その回答が早速書いてあった。
ハナシがタイトである。

どうしたら怒らないで済むのか?
それさえ解かってしまえば、一冊丸ごと読む必要がないのである。

答えは明白であった。
「怒らないことです」

なるほど、納得、簡単なことだった!
などと、あっさり言えるハズがないのであった。

こちらの反応など、スリランカ上座仏教のアルボムッレ長老はお見通しで、
「ここで合点がいった方は、この先を読まなくても大丈夫です」とおっさる。

さすがである。

「自分は完全に正しい。完璧だ。相手の方が悪いんだ」
と思うから怒るのである。

とおっしゃる。

確かに。
だいたいが、自分は正しいと思って生きている。そうでないと生きられないと思っていた。

でも、自分は正しくない、そして、相手も正しくないかもしれない。
考えや、思いを伝えるのに、言葉も完璧なツールではない。
言い方や、聞き取り方で差異が出てしまう。
相手を怒らせてしまった。自分もイラついてしまった。
そんな時は、ハタと考えてみようと思う。
そうすれば、少しでも怒らない自分に近づけるのでは?と思う。


そうそう簡単にお釈迦様のようにはなれませんな。
いやはや、当然ながら。

よし!怒らないように頑張ろう!
そう思っても、すぐに忘れてしまう、チキンなので、時々読み返しては、刻み付けないといけない。
バイボーにしようと思う。
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この記事へのコメント

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無題

はじめまして!
私も最近怒りっぽいので、かなりこの本、気になっていたんですよ。
長老、ストレートですね。
私も買って、何度も読もうかな。
また遊びにきまーす!
  • from sakura-kanade :
  • URL :
  • 2009/09/11 (12:46) :
  • Edit :
  • Res

無題

sakura-kanadeサン ∞ 初めまして!
コメントありがとうございます♪
読む文章全部に心当たりがあって、ダメ人間だぁ~と思ったりしました。
是非読んで頂いて、sakuraサンの感想もうかがいたいです♪
  • from micca :
  • 2009/09/11 (13:47) :
  • Edit :
  • Res

こんにちは!

すみません!!
リリース希望のコメントいただいているのですが、そのアドレスにメールを出すと、エラーでかえってきてしまいます(号泣)。
お手数ですが、もう一度メールアドレスを教えて下さいませ!!!
  • from sakura-kanade :
  • 2009/09/14 (15:32) :
  • Edit :
  • Res

無題

私もこの本読みました。
怒らないためには・・・怒らないこと、答えが明白なのにできていないんですよね。
読み進むたびに全部、自分のことを言っている!長老はすべてお見通し・・・目から鱗が落ちました。
思い出したのですが、中学生の時に学年主任の先生から「当たり前のことを当たり前にできるようになりなさい」と繰り返し言われていたのにもかかわらず、二十数年経った今(齢が分かってしまいますね・・・)もできていないんですよね。
この本!私も繰り返し読みたいと思います。
  • from パンプキン :
  • 2009/10/06 (14:11) :
  • Edit :
  • Res

パンプキンさん

もう読まれたのですか!?
早いですね~。
三日で一冊読んどる人になれそうです!

本当に。書いてあることはごく当たり前な事だったりするのですが、実行するのはかなり難しい事ですよね。
中学生というだけで恥ずかしい時代に、ステキな先生に出逢われてるんですね!
先生がおっしゃった言葉を今も忘れずにいるという事は、パンプキンさんはそれを実践したいと常に思っている、若しくは、結構出来ている、ということだと思います。
「当たり前のことを当たり前に出来る人」ってスゴイ人だと思います。私にも刻み付けられました!
一人一冊の蔵書に加えていただける本になりそうですか?
  • from micca :
  • 2009/10/06 (21:26) :
  • Edit :
  • Res

無題

結論を言えば、ヴィパッサナー瞑想が一番の近道ですかね。
  • from sati :
  • 2010/01/28 (00:44) :
  • Edit :
  • Res

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